直訳すると『体の中が熱くなる』ってな感じなんですが、

消化器系からくる発熱かなー。

一昨日のお昼過ぎから体調がおかしくなっていて

「こりゃー熱出そうだなー。やばいなー。」

って思ってたら案の定。　(´・＿・`)　丸1日以上寝る羽目に

脱水症状に似た症状で発熱・嘔吐感・下痢に見舞われました。

脱水するほど暑くもなく（ここ最近また雨続きで気温も低いんです）

これはまた panas dalam だろなー、と。

panas dalam の時にはこれを飲むといいらしい。

Adem Sari （アダムサリ）

粉末になってて水に溶かして一気飲みします。

炭酸が入ってるのでしゅわしゅわ。

胃が痛くなった時にも効果的。

後、便秘の時や口内炎にも効くんです。

もうひとつ。こちら ↓ も効くらしい

Larutan（ラルタン）

こちらは炭酸入ってなくてただの水みたいな味。

どちらも塩分と糖分入ってるみたいですねー。

なので私は毎回、これらを飲まずにポカリスエット飲んでひたすら寝て治します。

　　脱水症状の時の対処法と一緒だねー。

冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎで引き起こってしまうようですPanas dalam。

気をつけてはいるもののアイスコーヒーの飲み過ぎかな？？

余談：

丸1日半、何も食べなかったから痩せてるかも ♪

と、期待したのに痩せてないじゃん・・・(￣‥￣)ﾁｪｯ